Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
726 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 54.39g | Carbs: 34.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Раки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tukytuky's Weight History
|