Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 100.00g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Сахар Сахар Прессованный, Billa Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Био Баланс Йогурт, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Борщ со Свининой, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Томатный Соус. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Сахар, Русское Море Икра Красная Лососевая , Батон Нарезной, Окей Манго, Белый Город Молоко 2.5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|