Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 138.56g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Noyan Варенье Экстра Айва, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Naturino Naturino, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|