Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 82.53g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Сахар, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Огурец (без Кожуры), Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Форель Слабосолёная. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Чай с Лимоном. Dinner: Мандарины, Яичница, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Кальмар, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|