|
84,1
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 43.94g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|