Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 91.94g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Холодец, Eco Botanica Зефир, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Сахаром, Кофе, Eco Botanica Зефир. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Топинамбур, Морковь, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Уха. Dinner: Хлеб Черный, Eco Botanica Зефир, Салат из Морской Капусты, Вкусное Море Кольца Кальмара с Семгой, Глобус Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|