Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 58.64g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Любимо Сгущёнка Любавинка, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Курица Вареная, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Любимо Сгущёнка Любавинка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Лужайкино Кефир 1%, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksikmod's Weight History
|