|
81-64-85
|
48.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 98.01g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Суши Шоп Куриный Суп. Dinner: Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Syntrax Протеин Nectar, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|