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ビール飲み過ぎた💦
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88.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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2634 kcal
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Fat: 68.54g | Prot: 130.96g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: 田作り, うに, AEON 佃煮, ご飯. Lunch: ご飯, イオン株式会社 イカ唐揚げ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), とんかつ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豆腐, ビール. Dinner: ポトフ, ローソン スモークサーモン, ウイスキー, 赤ワイン. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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