Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
83 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 86.11g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Варенье, Зеленый Чай с Молоком, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Карабуэль Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Мандарин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|