Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 86.26g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Василек, Батон Нарезной, Billa Сыр Сметанковый , Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром, Свинина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Danone Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Рот Фронт Василек, Чай с Молоком и Сахаром, Булочка с Маком, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|