Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 33.96g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Суп Грибной, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Окей Манго, Окей Груша Аббат. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам Подлючка's Weight History
|