Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 99.55g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Печенье кунжутное 2, ВкусВилл Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, Куриное Филе. Lunch: Мистраль Киноа , Ашан Стейк Форели, Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Винегрет. Dinner: Мандарины, Edward & Sons Кокосовая Стружка, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|