Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 93.68g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Икра Лососевая, Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Блины на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Чай с Молоком, Сыр Российский, Минтай Жареный. Dinner: Чай с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Billa Сыр Сметанковый . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чай с Молоком и Сахаром, Окей Банан, Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|