Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 117.88g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Овсяное Печенье на Кефире. Lunch: Сладкий Красный Перец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Благояр Куриная Грудка, Мистраль Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Кальмар, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Диадар Отруби Пшеничные , Простоквашино Творог 2%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|