Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
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75.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2018:
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1409 kcal
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Fat: 45.89g | Prot: 67.81g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Florbú Cookies Muesli con Pasas, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Tortilla de Patatas, Mercadona Pan Integral, Aceite de Coco, Canela, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Mercadona Bombones Cereza al Licor, Mercadona Piña Natural Pelada, Mandarinas, Paella Mixta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Mercadona Pan Integral, Plátano, Tortilla de Patatas, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Snacks/Other: Café Cortado. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
cuanto tiempo sin leerte....que alegría saber de ti...😘😘
02 Dec 18 by member: loregg07
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Y de vosotros, pura pereza, aunque trabajo muchas horas no tengo excusa para no compartir...
02 Dec 18 by member: vicalg
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