|
процесс по-тихоньку идет , ура, ура!
|
80.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 114.46g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Сметана 15%, Мёд, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|