|
Si habían abs ahora no se ven :( pero la fuerza va OK y la ganancia de masa lenta pero segura. En Enero se vendrá la Definición. #PlantBased
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
3244 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 133.63g | Carbs: 416.66g.
Breakfast: Orasi Leche de Arroz, Quaker Avena Instantánea, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Plátano, Iron Plant Natural Pea Protein, Salsa de Tomate, Riku Salchicha Vegana, Fideos Cocidos (sin Sal). Lunch: Empanada de Pino, Torta Tres Leches. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|