Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 77.84g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Dinner: Минтай Жареный, Чай с Молоком и Сахаром, Минтай Жареный, Простой Йогурт, Перекресток Печенье Пышка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Василек, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Простой Йогурт, Сыр Российский, Перекресток Печенье Пышка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|