Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 46.38g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Царская Капля Творог со Сливками, Пшенная Каша с Тыквой, Вологодское Льняное Масло, Тыква, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Холодец. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо. Dinner: Мандарины, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|