Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
915 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 31.69g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albinka1983's Weight History
|