Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 46.23g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Santa Maria Кокосовое Молоко , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Запечённые Фаршированные Шампиньоны, Капустный Салат. Snacks/Other: Zentis Марципановый Батончик Belcoco. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|