Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 130.35g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белоречье Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Брокколи, Инди Медальоны из Грудок Индейки. Dinner: Подсолнечное Масло, Кубаночка Зеленый Горошек, Свеклы, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|