Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 76.87g | Carbs: 18.40g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Соус Канарский, Яйцо, Метро Семга. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Соус Канарский, Козий Сыр, Мягкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|