Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 102.85g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Манго, Фундук Фундук, Кокосовая Стружка, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Ого Пшеница с Мёдом, Кубанская Кухня Крупа Пшеничная Полтавская, Фруто Няня Молоко. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Добряна Сыр Король Артур, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп-пюре из шампиньонов, Жульен. Dinner: Жульен, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Фрау Му Творог 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|