Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 116.02g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Морской Котик Икра Трески, Bio Max Био-Йогурт Черника, Творог (Обезжиренный). Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Морской Котик Икра Трески, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|