Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 159.60g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Сметана, Вареное Яйцо, Творог. Dinner: Кофе с Молоком, SPAR Рыба Жареная Треска, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2.5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зеленый, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Шоколадная Колбаса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|