|
эх.
зал 5 дней в неделю ждёт меня.
с июня неконтролируемой жрачки + 6 кг :))) Впереди ПП и зал.Уже 2 дня хожу:))) Веселюсь короче.
|
89.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 64.76g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дикси Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|