|
ем на 1650 , грустно, а вес и ныне там 😖😖😖
|
55.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 79.74g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлебодар Хлеб Урожайный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Алтайский Бройлер Набор для Чахохбили, Хлебодар Хлеб Урожайный, Олейна Подсолнечное Масло, Добродея Спагетти. Dinner: Хлебодар Рулет с Маком, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Racionika Diet Ананасовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|