Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 49.14g | Carbs: 14.21g.
Breakfast: Приневское Шампиньоны Свежие, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Семга, Авокадо Авокадо, Яйцо. Dinner: Бекон, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Семенишна Сметана 30%, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|