Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 118.12g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Кабачок, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Сырники Пп. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами's Weight History
|