Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 123.36g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Окей Манго, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЧИКИ 😍, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: СЫРНИКИ 😘, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nika13bony's Weight History
|