Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 135.59g | Carbs: 18.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Lunch: Авокадо Авокадо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Беринг Шпроты в Масле, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Урбеч Арахисовая Паста, Кофе, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|