Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 98.33g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Milka Peanut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком, Milka Choco Grain, Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Lunch: Цикорий с Молоком, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Желтый Сладкий Перец, Рускон Гуляш из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|