|
🤔С чего бы ?!
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 91.09g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Аджика, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дымов Индейка Копчёная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Лента Яблоко Гренни Смит, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|