|
Стабильное удержание веса. Редкие тренировки, питание обычное, повседневное, правильное, без х/б изделий и жаренного.
Я уже молодец почти 4 мес.
Надеюсь, после НГ получится интенсивно тренироваться и уйти в минус.
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|