Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 83.59g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Лужайкино Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Сметана 15%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksikmod's Weight History
|