Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 75.59g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бургер Кинг Латте. Dinner: Американо, Квашеная Капуста, Жареные Кальмары, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|