Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 90.40g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Lunch: Сало, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Хлеб Черный, Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гомельский Жировой Комбинат Майонез 67, Морковь, Гречка Отварная, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|