Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
690 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 17.85g | Carbs: 32.14g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|