Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 108.69g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Лента Форель Слабосоленая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Аджика, Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Мистраль Кускус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Кофе, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Чай с Лимоном, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
steady weight
|
 Comments
У меня так же )) тоже ввела только что 😂
28 Nov 18 by member: Tania424
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|