Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 92.39g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Виноград, ВкусВилл Молоко 1%, Арахис, Запеканка с черникой. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Молоко 1%, Банан, Яблоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|