Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
693 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 66.77g | Carbs: 61.53g.
Breakfast: Mr. Djemius Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, ПП суфле кофе с молоком, ПП овсяноблин, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко, ПП овсяноблин легкий, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana200988's Weight History
|