Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 107.84g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Печень свиная. Dinner: Печень свиная, Овощи тушёные. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Хурма, Овсяное печенье с бананом, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|