Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 57.17g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савита Овсяная Гранола, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: РЖД Печенье Песочное, Булгур (Вареный), Перекресток Биточек из Курицы с Овощами, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Голландский, Чай, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagorelko's Weight History
|