Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
104.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 73.28g | Carbs: 43.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Pure Protein Соевый Протеин, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Американо, Жареные Кальмары, Квашеная Капуста, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|