Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1993 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 74.51g | Carbs: 264.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Цикорий с Молоком, Milka Peanut Caramel, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Камбала (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|