Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 153.46g | Prot: 69.79g | Carbs: 35.50g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Город Сливки 33%, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Natrol Лецитин, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Селяночка Яйцо, Курица Вареная, Помидоры, Кабачки Жареные. Dinner: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ашан Ширатаки, Заречное Фарш Говяжий с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Орех Пекан, Куриный Бульон, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|