Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2540 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 73.56g | Carbs: 374.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Сахар, Орехи Кешью, Батон Нарезной. Lunch: Ягодный Пирог, Чай с Сахаром, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочно Сырный Соус, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Prime Паста Болоньезе. Snacks/Other: Станем Друзьями Авокадо, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiivanova's Weight History
|