Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
138.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 171.44g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Льняное Масло, Grovo Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Салат Овощной, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|